Hai mai sentito di allattare tutto il giorno ogni giorno, specialmente all'inizio? Non sei solo. I bambini hanno bisogno di allattarsi di frequente, e questo può essere un problema. Se ti stai chiedendo "quante ore al giorno un bambino allatta?" è comprensibile. Ci sono alcune linee guida, secondo gli esperti. Ma onestamente, guardare l'orologio non è sempre utile.
"L'allattamento al seno è più legato alla frequenza che alla durata, in particolare nelle prime da una a sei settimane", spiega Jamie O'Day, BS, RN, Certified Lactation Counselor (CLC), comproprietario della casa di cura privata, Boston NAPS, LLC, in un'intervista con il pagliaccetto. "La raccomandazione è che i neonati mangino da 10 a 12 volte al giorno per circa 10-20 minuti su ogni seno. Le poppate più lunghe non significano necessariamente mangimi migliori, quindi sottolineare il numero anziché la durata è della massima importanza." OK, quindi supponiamo che i tuoi alimenti per neonati per 15 minuti, 12 volte al giorno. Secondo i miei calcoli, il tuo bambino sta allattando per un totale di tre ore - a pezzi. Ci si sente più a lungo? Probabilmente. E poiché tutti i bambini sono diversi, per alcune donne lo è davvero.
Tuttavia, O'Day sottolinea che la durata non è importante quando si tratta di assistenza infermieristica, e Gay Bearzi, RN, BSN, International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC), del Lactation Team del Sinai Hospital di Baltimora, è d'accordo. "In generale, una madre dovrebbe offrire il seno ogni due o tre ore o quando il bambino mostra segni di fame", spiega Bearzi in un'intervista con Romper. Continua poi a notare che se il tuo bambino non mostra segni di fame dopo tre ore, dovresti incoraggiare un feed con coccole e tempo pelle a pelle.
Ricorda, i bambini non sono robot. A volte vorranno allattare più frequentemente o più a lungo del normale. (Vedi: la temuta alimentazione a grappolo.) Altri bambini si svegliano più spesso di notte, secondo O'Day, e quindi richiedono più poppate. "La chiave è guardare il bambino più di quanto tu guardi l'orologio", spiega Bearzi, il quale osserva che una pianificazione troppo rigida può portare a problemi lungo la linea e stress inutili per te.
Fortunatamente per le mamme che allattano, i bambini crescono e richiedono un'alimentazione meno frequente. "Dovresti dare da mangiare al tuo bambino di 3 mesi circa dalle sette alle nove volte in un periodo di 24 ore, ma ancora una volta dovresti provare ad andare a dare da mangiare al tuo bambino", osserva Bearzi. Finché il tuo bambino sta ingrassando e bagnando i pannolini, stai benissimo, mamma.
Una cosa che mi sono sempre chiesto: perché i bambini allattati al seno si nutrono più frequentemente di quelli che usano la formula? Secondo Bearzi, i bambini hanno semplicemente più tempo a digerire il latte materno, il che significa che si muove attraverso il loro sistema molto più rapidamente. Spiega che il latte materno impiega dalle due alle tre ore per essere digerito, a quel punto il tuo bambino probabilmente ti avvertirà che stanno funzionando a vuoto.
GiphyLa linea di fondo è che il tuo bambino ti farà sapere quando hanno fame e per quanto tempo vorranno rimanere al seno. Bearzi non vuole che le mamme vengano coinvolte in un gioco di numeri, perché imparare a dare da mangiare è molto più importante. (Soprattutto quando il tuo bambino è un neonato, anche tenere traccia dei pannolini bagnati lo è.) Per saperne di più sulle basi dell'allattamento al seno, raccomanda alle mamme di unirsi a un gruppo di allattamento al seno nel loro quartiere.
Ad alcuni bambini piace prendersi il tempo per allattare - per consolazione o per la gioia di farlo. (Buone notizie lì: non puoi nutrire troppo un bambino allattato al seno, anche se puoi finire facendo molto più bucato.) Altri bambini si allattano per 10 minuti e sono prontamente pronti per uno snooze. Per quanto tempo il tuo bambino allatta al seno è in realtà meno importante della frequenza con cui allatta, quindi ricorda di offrire loro la possibilità di allattare ogni due o tre ore. Se sei preoccupato che il tuo bambino non stia ingrassando o potrebbe essere disidratato, non esitare a chiamare il pediatra.
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