La perdita di capelli? Coaguli di sangue? Incontinenza da stress? Il quarto trimestre non è per i deboli di cuore, e davvero, Society, dovresti fare un lavoro molto migliore preparando le madri per questo. Troppo spesso, le donne sentono che non appena partoriscono, i loro dolori e dolori e problemi diventano improvvisamente irrilevanti, anche noiosi. Uno degli effetti collaterali più spaventosi della nascita deve essere la perdita di sangue, quindi per chiunque si chieda per quanto tempo sanguinerai dopo il parto, ecco le avvertenze che il tuo medico potrebbe o meno darti.
Romper ha parlato con Megan Davidson, PhD, un doula post parto e di lavoro a Brooklyn, che sottolinea l'importanza di avere aspettative realistiche per la vita dopo il parto. Non farai jogging come nuove mamme in una pubblicità per un po ', e non stupirti se tutto fa male, tutto il tempo. "È meglio presumere che sarai esausto e sopraffatto, con crampi e dolori di ogni genere e che rimarrai a casa per un paio di settimane", spiega Davidson. Anche se ti senti benissimo, suggerisce di sdraiarti, perché hai ancora bisogno di riposare e guarire.
Sii compassionevole con te stesso e ricorda che hai a che fare con ferite interne: la tua placenta è stata attaccata al tuo utero per mesi e, in poche ore, è stata tagliata via. Poiché il parto non è per i deboli di cuore (come gli uomini, ovviamente), guarirai anche da lividi perineali e lacrime nel delicato tessuto vaginale. La tua vagina ha passato molto, ok? Secondo Davidson, dovresti "aspettarti di sanguinare per diverse settimane".
GiphyCome doula postpartum, Davidson vede gran parte del suo ruolo semplicemente aiutando le donne a rallentare durante questo periodo di recupero per evitare di esaurirsi. Dopo il parto, ero pieno di adrenalina. Tutto quello che volevo era alzarmi e muovermi - lavando i panni felpati, allestendo le postazioni per pannolini, imparando a usare la maledetta pellicola Mobi - ma stavo correndo fumi e, una settimana dopo, crollai in un mucchio esausto. Solo perché non riesci a vedere tutte le ferite subite durante il parto non significa che non ci siano.
Davidson spiega che le persone sono spesso sorprese nell'apprendere che sanguineranno abbastanza da aver bisogno di pastiglie per settimane. Col passare del tempo, tuttavia, e i tessuti vaginali guariscono, "il sanguinamento tende a ridursi lentamente … e di solito diventa più marrone. Essere troppo attivi può indurre più sanguinamento ed è un promemoria che il tuo corpo sta ancora guarendo". Il sanguinamento è più pesante nel primo giorno, ha riferito Healthline, e i coaguli che passi presto potrebbero essere roba da incubi, ma prometto che migliora.
Quindi non spingerti dopo il parto. Cercare di fare troppo presto eviterà solo che le tue ferite guariscano. Anche a riposo, puoi aspettarti di sanguinare per settimane. Sono previsti dolori e dolori, ma sentiti libero di chiamare il tuo medico per qualsiasi problema. Essere una mamma non significa che devi soldare stoicamente per ferite di lunga durata, sanguinamenti prolungati o problemi al pavimento pelvico. In effetti, ora che un piccolo umano dipende dalla tua salute e felicità, prendersi cura di te è più importante che mai.
