Adoro liste, pianificatori, app - tutto. Divento ossessivo su molte cose perché sono terrorizzato che dimenticherò. Ho un forte ADHD e se non tengo traccia delle cose o imposto costanti promemoria, dimenticherò. L'allattamento al seno era diverso perché i bambini ti facevano sapere quando hanno fame, ma i tronchi erano di fondamentale importanza perché mi sarei dimenticato di quanti pannolini bagnati ci fossero e per quanto tempo avrebbero mangiato i miei figli. Esistono diverse app per questo e gli ospedali ti incoraggiano a tenere un registro. Ma per quanto tempo dovresti tenere un diario di allattamento?
I registri dell'allattamento al seno sono un buon modo per tenere traccia della frequenza con cui il bambino mangia, per quanto tempo mangia il bambino, quanti pannolini stanno producendo, se stanno ingrassando e come si sentono i seni dopo che hanno finito. Non sono assolutamente obbligatori, ma le mamme possono trovarli utili se sanno di trarre vantaggio dalla visualizzazione dei dati tracciati. Mantenendo questo tipo di registro, puoi avere una buona idea se tuo figlio sta mangiando bene, sembra soddisfatto e cresce costantemente, secondo The March of Dimes. Sebbene non ci sia un periodo di tempo prestabilito per monitorare l'allattamento al seno e il rendimento del tuo bambino, è bene farlo fino a quando non conosci veramente il loro ritmo al punto in cui noteresti un leggero cambiamento nel loro comportamento.
Ci sono molte app per questo, oltre a registri basati su planner cartacei disponibili se si desidera tenere traccia. Ci sono anche circa 10 gazillion board dedicate alle stampe, alle guide del diario dei proiettili ea tutto ciò che riguarda il registro delle boob. Onestamente, ho appena tenuto un piccolo fustagno nella mia borsa o tasca e l'ho scritto. Ero a bassa tecnologia quando si trattava di ricordare la merda (letteralmente) in quel momento. Certo, a volte dovevo dare la caccia a una penna con un solo occhio aperto, il seno teso e un pannolino nell'altra mano, ma ci riuscii. Penso che se lo facessi ora, userei il mio telefono, perché siamo onesti, non è mai lontano da me.
Ho parlato con il consulente per l'allattamento e Doula Meghan Taylor per scoprire i dettagli di un diario di allattamento e chiederle per quanto tempo dovresti tenerlo. Dice a Pagliaccetto, "Suggerisco di usarne uno solo se non aumenterà la tua ansia e ti renderà nevrotico." (OK, forse non dovrei tenerne uno. Sono praticamente la persona più nevrotica che probabilmente incontrerai.)
"Nelle prime settimane, ti alleni su richiesta e stai guardando circa sei pannolini bagnati al giorno - dopo che il bambino ha una settimana di vita, circa due pannolini sporchi al giorno. Se il tuo seno si sente ancora davvero pieno dopo l'allattamento, o tuo figlio non bagna molti pannolini, questo è quando un tronco diventa importante ", spiega Taylor.
Tuttavia, se il pediatra o l'ostetrico ti dicono di tenere un registro, Taylor suggerisce di chiedergli per quanto tempo dovresti monitorare. "Potrebbero significare tra un appuntamento e il successivo, o fino a quando non si ottiene l'impiccagione di cura e monitoraggio cacca." Potrebbe esserci anche un altro motivo, ad esempio se il tuo bambino era prematuro o pensi di avere scarse risorse che stanno guidando la richiesta. "Se c'è qualche preoccupazione circa la capacità del tuo bambino di prosperare, questo da solo è una ragione sufficiente per tenere traccia e perché potrebbero chiederti di farlo. Soprattutto se il tuo bambino non sta recuperando il peso che ha perso dopo la nascita ".
Taylor sostiene che non dovresti lasciarti sopraffare. Puoi ridurre al minimo l'ansia legata al monitoraggio, rendendoti conto che sarà a tuo vantaggio e a lungo termine per il tuo bambino. Se segui e per quanto tempo, dipende da te e dal fornitore del tuo bambino, e per fortuna, non ci sono limiti alle opzioni disponibili per farlo. Dopodiché, forse tornerai ad avere Netflix e Alexa come le uniche cose che tengono traccia di tutto ciò che fai nella tua vita. Cavolo, scommetto che Alexa potrebbe persino rintracciare l'allattamento.
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