Cercare di avere un bambino significa che hai inchiodato ogni singolo aspetto del tuo ciclo, compresa la durata del ciclo e i giorni in cui hai l'ovulazione. Dopotutto, fa tutto parte della ricetta per stimare il momento migliore per impegnarsi e fare un bambino. E il tuo partner? Sembra che lo sperma sia solo un dato di fatto in questa equazione e sai qual è il suo lavoro. Ma, come le tue uova, c'è un momento in cui i suoi nuotatori sono più praticabili per provare a concepire (TTC)? Quanto dura lo sperma? Gli esperti dicono che c'è una finestra di opportunità da non perdere.
Se colpisci i fogli un paio di giorni prima dell'ovulazione, lo sperma potrebbe essere ancora lì quando viene rilasciato un uovo. "Dopo l'eiaculazione, gli spermatozoi sono vitali in media da due a tre giorni e fino a cinque giorni", ha detto a Romper in una e-mail la dott.ssa Alison Zimon, endocrinologo riproduttore e co-medico direttore del Colorado Center for Reproductive Medicine di Boston. colloquio. "Sono stati segnalati periodi di vita più lunghi di spermatozoi superiori a sei giorni, ma si ritiene che questo sia atipico".
Zimon sottolinea, tuttavia, che l'uovo di una donna è vitale solo per 12-24 ore. "Pertanto, poiché la durata della vita degli spermatozoi supera quella delle uova, si consiglia di anticipare l'ovulazione in modo che lo sperma sia in arrivo simultaneamente o pronto e in attesa dell'uovo ovulato di recente", afferma. Pertanto, il rapporto temporale il giorno in cui si verifica un aumento dell'ormone luteinizzante (LH), così come il giorno seguente, è una strategia ottimale per aumentare la probabilità che uno sperma vitale trovi un uovo vitale per la fecondazione, spiega Zimon.
Il dottor Aaron Styer, direttore medico del Colorado Center for Reproductive Medicine di Boston, in un'intervista via e-mail a Romper afferma che poiché l'uovo è vitale solo per circa 12-24 ore dopo il suo rilascio, non farà male prendere approfitta di quella finestra e fai sesso a partire da quattro giorni prima dell'ovulazione attraverso il giorno effettivo dell'ovulazione se stai cercando di concepire. In questo modo, anche se l'ovulazione non è ancora iniziata, lo spermatozoo da 72 a 96 ore rimarrà vivo significa che potrebbero esserci alcuni in giro quando inizia. In parole povere: lo sperma in attesa incontra il tuo uovo e il tuo boom - baby time.
Naturalmente, ora che sai che lo sperma può davvero vivere al di fuori del corpo per un bel po 'di tempo, potresti chiederti fino a che punto puoi estendere quella verità. Ad esempio, se ti capita di unirti al tuo uomo nella vasca da bagno o nella vasca idromassaggio per scopi di conservazione dell'acqua, puoi rimanere incinta? Secondo Healthline è improbabile, visto come lo sperma dovrebbe avere un percorso diretto attraverso l'acqua e la vagina. Inoltre, nello scenario della vasca idromassaggio, la temperatura dell'acqua e persino i prodotti chimici ucciderebbero lo sperma in pochi secondi.
E ci sono alcune cose che il tuo partner può fare per migliorare la sua fertilità. Oltre a evitare vasche idromassaggio e docce, è utile ridurre l'assunzione di soia, limitare l'alcol a una o due bevande al giorno e dormire a sufficienza. È anche importante che entrambi ricordiate che il sesso ai fini del TTC potrebbe improvvisamente sembrare un lavoro ingrato. Mentre alcune persone potrebbero inizialmente sentirsi liberate non avendo bisogno di usare un preservativo o altri contraccettivi, il sesso programmato potrebbe renderlo meno divertente, afferma la dott.ssa Jeannie Kim, OB-GYN presso ColumbiaDoctors e Assistant Professor of Obstetrics & Gynecology presso la Columbia University.
L'unica cosa che tutti gli esperti dicono di tenere a mente? In mezzo a tutte le chiacchiere di uova e spermatozoi, le cose possono sentirsi stressanti, se non superficiali. Prenditi del tempo per tornare indietro alla connessione che voi due avete come partner. Perché, come tutti i genitori, quando il tuo piccolo arriva, metterai molta energia nel loro benessere. E una cosa è certa: sapere come coltivare la tua relazione aiuterà voi due a sopravvivere al dovere del pannolino e alle tre del mattino - insieme.
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