Una delle cose peggiori della vita nel sud, nella mia esperienza, è che le nostre estati sono estremamente calde e scomode - e durano per sempre. E non è solo nel territorio da 90 a 100 gradi Fahrenheit per tutta l'estate, ma l'umidità ti fa sentire come se vivessi in una palude. Di solito tra la fine di aprile e talvolta anche fino all'inizio di ottobre, ti sentirai appiccicoso e sudato. Mio figlio arriverà a maggio, quindi per fortuna, mentre mi manca la sofferenza della gravidanza estiva in Georgia, sono preoccupato per lui. Per quanto tempo i bambini possono stare fuori in estate? So di essere sempre a disagio e non riesco a immaginare come si debba sentire, soprattutto con la sua pelle nuova di zecca.
Secondo il dott. S. Daniel Ganjian, pediatra del Centro Sanitario Providence Saint John di Santa Monica, in California, dipende dalla temperatura esterna e dalla quantità di luce solare diretta che il bambino riceverà. “In generale, cerca di non rimanere fuori quando le temperature sono superiori a 85 gradi. La regola empirica è se non ti senti a tuo agio fuori, quindi nemmeno tuo figlio. Tieni il bambino in zone ombreggiate e minimizza il più possibile la luce solare diretta per evitare scottature, raggi UV, eruzioni cutanee e disidratazione."
Curiosità: Ganjian afferma che l'80% dell'esposizione totale al sole avviene prima dei 18 anni. Quindi “per prevenire future malattie della pelle, la protezione solare deve iniziare nell'infanzia, idealmente dalla nascita. Le radiazioni UV possono causare molti danni … tieni il bambino all'ombra e usa abiti leggeri a maniche lunghe. Assicurati di dare a tuo figlio molti liquidi per mantenerlo idratato ", suggerisce.
Quindi, quando puoi iniziare a usare la crema solare su un bambino? Ganjian afferma che i bambini di età superiore ai 6 mesi dovrebbero usare una crema solare con SPF 30. E devi applicare nuovamente la protezione solare ogni 2 ore e ogni volta che il bambino esce dall'acqua. Altrimenti, prima di 6 mesi, non mettere la crema solare sul tuo bambino perché la sua pelle è molto sensibile. Per proteggere il tuo bambino dai raggi UV prima che possano usare la protezione solare, puoi provare a tenerlo lontano dalla luce solare diretta. Ma se è inevitabile, usa una crema solare ipoallergenica, secondo Ganjian. Puoi anche usare abiti leggeri a maniche lunghe che siano traspiranti per proteggere la loro pelle dai raggi UV, assicurati solo che siano idratati e che gli abiti a maniche lunghe siano abbastanza leggeri da non surriscaldarsi.
Se il bambino ha la febbre, un numero ridotto di pannolini bagnati, è irritabile o eccessivamente stanco, potrebbero essere surriscaldati, secondo Ganjian. In tal caso, "Dai a tuo figlio un sacco di liquidi, un bagno tiepido e chiama il tuo pediatra". L'esaurimento del calore si verifica in genere proprio prima di un colpo di calore, e Baby Center ha notato che la loro pelle sarà fresca e umida, ma saranno insolitamente assetato e stanco. Se progredisce nel territorio del colpo di calore, Baby Center ha detto che il tuo bambino mostrerà i seguenti sintomi: "Una temperatura di 103 gradi o superiore, polso rapido, pelle calda e rossa, vomito, mal di testa, respiro rapido, letargia o addirittura incoscienza". può anche sembrare confuso e stordito. Se noti questi segni, chiama immediatamente il 911 e spoglia il tuo bambino e mettili in una zona fresca mentre li spugnali con un panno freddo e fanali, suggerito Baby Center.
Finché il tuo bambino è all'ombra e non fuori per un lungo periodo di tempo se supera gli 85 gradi, il tuo bambino dovrebbe essere OK. Ricorda, se sei a disagio con il caldo, probabilmente lo sono anche loro, quindi assicurati di agire di conseguenza, specialmente se vivi nel sud paludoso.
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