Quando si tratta di provare a concepire (TTC) il tempismo è tutto. Certo, tutto ciò che serve è uno sperma per rimanere incinta, ma a volte, c'è molto di più che fare sesso quando vuoi. Esistono app per la fertilità, kit per la previsione dell'ovulazione (OPK) e altri metodi per cercare di ottenere i tempi giusti. Se al momento stai utilizzando un OPK durante il TTC, ti starai chiedendo: "Quanto tempo dopo un test di ovulazione positivo dovremmo fare sesso?" Perché diciamocelo, il quinto giorno di fila durante la tua fertile finestra non è più divertente e romantico e a volte tu e il tuo partner avete bisogno di una pausa. Soprattutto quando arriva al punto in cui chiede se va bene finire stasera a guardare Stranger Things invece di fare di nuovo sesso. Tuttavia, non vuoi perdere la tua finestra di fertilità e ovulazione di picco.
La dottoressa Sherry Ross, OB-GYN ed esperta di salute delle donne, in un'intervista e-mail con Romper afferma che dovresti iniziare a fare sesso non appena avrai un test positivo. Bene, non deve essere così secondo, a meno che tu non voglia, ma lei dice di fare sesso ogni giorno per i prossimi tre giorni perché un test positivo indica che stai avendo il tuo aumento dell'ormone luteinizzante (LH). Ross aggiunge che potresti anche fare sesso intorno ai giorni nove e 10 del tuo ciclo (se il tuo ciclo è di circa 28 giorni), ma poi fermati fino a quando non hai un aumento positivo, quindi lo sperma è fresco. Lo sperma tende a vivere nel tuo corpo per un paio di giorni dopo l'eiaculazione e alcuni esperti credono che il tuo uovo potrebbe cadere proprio dove deve andare al momento giusto e aspetteranno.
Secondo l'American Pregnancy Association (APA), l'LH di una donna di solito raggiunge il picco dalle 12 alle 24 ore prima dell'ovulazione, indicando che l'uovo sta per cadere. Ross dice che molte donne hanno costantemente LH nei loro flussi di sangue e non solo quando stanno ovulando. Questo è il motivo per cui potresti ancora avere una linea debole sul tuo OPK alcuni giorni dopo aver avuto una linea rossa fiammeggiante. Ma quando ovuli, il picco di LH dovrebbe essere cinque volte la solita quantità che hai nelle urine.
L'utilizzo di un OPK ovviamente ti aiuta nel rapporto sessuale a sapere esattamente quando fare l'atto. Che romantico, vero? Ma se non stai usando un kit e preferisci che le cose siano un po 'più spontanee, il Dr. G. Thomas Ruiz, OB-GYN all'Orange Coast Medical Center di Fountain Valley, in California, dice a Romper che se la durata media del tuo ciclo è di 30 giorni, puoi aspettarti che l'ovulazione si aggiri intorno al giorno 16 del tuo ciclo, ma puoi adattare di conseguenza i calcoli al tuo ciclo sottraendo 14 giorni dal tuo periodo previsto.
Per quanto riguarda sapere quando quel test è effettivamente positivo, specialmente se si utilizza una striscia reattiva OPK, assicurarsi che la linea del test sia più scura della linea di controllo. Un OPK in genere diventa negativo il giorno dopo l'ovulazione e un test negativo mostra che la linea di controllo è leggermente più leggera del controllo. Ma poiché la maggior parte delle donne ha un certo livello di LH nei loro sistemi, potrebbe non essere mai completamente bianca, ma solo molto debole.
Testare l'ovulazione e cercare di fare un bambino può essere un momento molto stressante. E a volte può farti sentire come il sesso è un lavoro ingrato invece di qualcosa di divertente, intimo e romantico. Per fortuna, se aspetti di correre la tua maratona fino al giorno in cui avrai un test positivo, e nei due giorni seguenti, non sarai ancora esaurito e potresti essere più pronto che mai se ti stai astenendo. In bocca al lupo.
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