8 cose che puoi imparare sul tuo matrimonio solo dopo una regressione del sonno di 4 mesi

La regressione del sonno di 4 mesi è la prima vera regressione del sonno nella vita di un bambino, per non parlare della regressione che puoi davvero nominare una "regressione" e non solo la curva di apprendimento del neonato. Ricordo quella regressione del sonno vividamente e in qualche modo dolorosa. Non l'ho mai trattato con garbo (né mio marito). E a quanto pare, ci sono alcune cose che puoi imparare sul tuo matrimonio solo dopo la regressione del sonno di 4 mesi. Ehi, potresti anche impararli prima di colpire la regressione del sonno di 8 mesi, la regressione del sonno di 11 mesi e la regressione del sonno di 18 mesi (e questo è poco prima che tuo figlio compia 2 anni). Ugh.

Quella prima regressione del sonno è la più brutale di tutte. Molto probabilmente, hai appena portato il tuo bambino in una sorta di programma di sonno e potresti persino dormire di più che hai potuto goderti da quando è nato il tuo bambino. La vita sta iniziando a sembrare decisamente gestibile e poi, bam. La regressione del sonno di 4 mesi colpisce la tua casa e il tuo matrimonio, come una tonnellata di mattoni. Alla fine inizi a vedere la fine del tunnel e all'improvviso qualcuno spegne la luce.

Ricordo quella regressione del sonno di 4 mesi in una nebbia di panico su Google. Lo ricordo anche come uno dei punti più estenuanti del mio matrimonio. Mio marito ed io avevamo iniziato a lavorare come una squadra ben allenata e qualcuno ci ha spostato i posti obiettivo su di noi. È stato difficile, ma abbiamo imparato di più sul nostro matrimonio durante quella fase (fortunatamente breve) della nostra genitorialità precoce che in qualsiasi momento, prima o dopo.

Quanto bene comunichi quando il sonno è privato

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C'è qualcosa di così diverso nella regressione del sonno di 4 mesi rispetto ai tipici mesi neonati che si svegliano di continuo. Hai avuto un assaggio di come potrebbe essere la tua vita quando puoi effettivamente dormire e sei pronto a trattenerlo con tutte le tue forze. In modo che la nuova privazione del sonno faccia in qualche modo più male quando sei parecchi mesi nel gioco dei genitori.

Io e il mio compagno abbiamo imparato rapidamente che avevamo ancora del lavoro da fare quando si trattava di comunicare mentre il sonno era privato. Mi sono trovato troppo esausto per impegnarmi in frasi complete, mentre era un po 'corto quando era stanco. Qualunque cattiva abitudine di comunicazione risplende sicuramente quando sei esausto.

Come puoi funzionare come una squadra

A questo punto della nostra avventura genitoriale, io e mio marito eravamo diventati una squadra abbastanza brava. Ci siamo scambiati i risvegli notturni e sapevamo quando l'altro aveva bisogno di una pausa dal nuovo elenco giornaliero di cose da fare. Per fortuna, la regressione del sonno di 4 mesi ci ha mostrato quanto stessimo facendo bene come squadra, e avevamo già un buon sistema di prenderci cura l'uno dell'altro e contemporaneamente prenderci cura di nostra figlia.

Chi di voi ha bisogno di più sonno

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È giusto dire che al momento stai probabilmente entrambi operando su un deficit del sonno piuttosto grave, ma in generale, di quanto sonno hai davvero bisogno per essere in grado di funzionare senza essere un brontolone totale? La regressione del sonno ha confermato ogni indizio che abbia mai avuto quando si è trattato della quantità di sonno di cui ho assolutamente bisogno. Ho bisogno di otto ore per funzionare pienamente, non quando l'adrenalina sta pompando e c'è un neonato in giro, ma in circostanze normali. Tra me e mio marito, sono io che ho bisogno di dormire di più. Ora, se solo potessi convincere mio marito a farmi fare quelle otto ore ogni notte.

Quanto bene possono fingere di dormire

Non mentirò, questo era il mio trucco. Se fingessi di dormire abbastanza adeguatamente, a volte potrei far alzare mio marito con nostra figlia senza volermi disturbare. Era raro, ma quando accadde fu glorioso.

Quanto sono brave le loro capacità di negoziazione

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Ci furono alcuni seri accordi a mezzanotte conclusi nella nostra famiglia, che di solito comportavano lo scambio del dovere del pannolino per alzarsi e affrontare il terrore di 4 mesi. Ho finito per dormire qualche mattina perché mio marito odiava davvero alzarsi di notte.

Quanto c'è nella loro mente

La velocità con cui una persona può tornare a dormire dopo una sveglia può essere un indicatore interessante di quanto ha in mente il tuo partner, a parte la regressione a portata di mano. C'erano notti in cui mio marito si ritirava all'istante dopo aver riaddormentato nostra figlia, ma c'erano notti in cui uno o entrambi si giravano e rigiravano. Inevitabilmente, quelle notti erano notti in cui avevamo altre cose che occupavano spazio nel cervello e ci impedivano di dormire.

Quanto sono pazienti

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Tutto sulla genitorialità precoce è una rivelazione di quanta pazienza hai il tuo partner o te. Quella regressione del sonno di 4 mesi mi ha insegnato quanto posso essere impaziente e quanto stressato può farmi riaffiorare un problema dopo aver avuto la sensazione di averlo affrontato. Mio marito, tuttavia, sembrava ugualmente non meravigliato dai risvegli ricorrenti, brontolando un po 'ma dimenticandosi di lui al mattino.

Per quanto tempo trattengono un rancore

Sono noto per avere rancore per essere privato del sonno. Almeno fino a quando mia figlia non si avventa su di me o mi colpisce nel naso nel cuore della notte, e poi riesco ad allentare la presa sul rancore. Tuttavia, quella regressione del sonno mi ha fatto capire per quanto tempo riesco a trattenere il rancore per aver interrotto il mio sonno e quanto velocemente mio marito riesce a superarlo.