8 cose che le mamme che indossano orologi per il fitness vogliono che tu sappia

Ho avuto il mio primo orologio fitness quando il mio bambino stava attraversando una regressione del sonno particolarmente atroce. L'ho comprato per tenere traccia del mio sonno e vedere se la situazione era terribile come si sentiva. Era. I dati hanno mostrato che stavo dormendo solo un'ora o due di sonno ogni notte. Chiaramente avevo bisogno di iniziare a prendere un po 'più seriamente la mia ora di andare a letto. Lo sport di uno di questi dispositivi non è venuto senza un certo giudizio, però. Di conseguenza, ci sono alcune cose che le mamme che indossano orologi fitness vogliono che tu sappia, me compreso.

Il mio ultimo tracker è davvero molto bello, se lo dico io stesso, e sembra più un gioiello che un orologio fitness. Ho attraversato alcuni modelli fino a questo punto, dal mio primo tracker, che misurava solo i passi, a quello che ho ora, che offre meditazioni guidate e persino tiene traccia dei miei periodi e della mia ovulazione. Ora che indosso un orologio da fitness per una notevole quantità di tempo, tuttavia, ho notato che le persone tendono a voler fare domande su questi pezzi di tecnologia indossabile. Forse è perché sono un'invenzione abbastanza nuova, forse è perché sono semplicemente carini, e forse è perché, come società, tendiamo a nutrire alcune nozioni preconcette su persone che indossano fitness tracker e simili.

Ad ogni modo e per qualsiasi motivo, so che il mio orologio fitness è carino e insolito e destinato a invitare alcune domande o commenti non richiesti. Ecco perché le mamme come me, che indossano questi ragazzacci regolarmente, vorrebbero che tu sapessi alcune cose:

Non si tratta di perdere il "peso del bambino"

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Sfortunatamente, quando sei incinta, sembra che i perfetti sconosciuti, e persino i familiari e gli amici, pensino che il tuo corpo che cambia sia un argomento di conversazione adatto. Quindi, una volta che hai il bambino, c'è questa ridicola ossessione nei luoghi in cui le nuove madri "recuperano il loro corpo", come se lo avessi perso o fosse stato rapito dagli alieni.

Il mio tracker mi fornisce informazioni sulla mia forma fisica e sulla mia attività quotidiana, ma queste informazioni non sono importanti per me perché sono ossessionato dalla "perdita di peso del bambino". L'ho fatto qualche tempo fa, quando ho dato alla luce il mio bambino.

Non è un invito a parlare dei nostri corpi

Quando le persone vedono qualcuno apportare cambiamenti salutari - che si tratti di fare esercizio fisico, mangiare cibi nutrienti o usare un fitness watch per tenere traccia di ciò che vogliono e / o devono tenere traccia - sembrano pensare che sia una stagione aperta per esprimere le proprie opinioni.

Non lo è, quindi per favore no.

Non è una richiesta per iniziare a contare le calorie

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Più spesso sembra che viviamo in una società "tutto o niente". Tuttavia, fare piccoli passi verso il fitness e il benessere è un obiettivo ragionevole. A volte vado a correre, solo per godermi un bel pezzo di torta al cioccolato più tardi la sera. Cosa posso dire? Sono versatile così.

Quindi, per favore, ricorda che indossare un orologio da fitness non è una scusa per microgestire l'assunzione di cibo di qualcun altro. In realtà, è una cosa che non dovresti mai fare, mai.

Non è una richiesta di conoscere l'ultima dieta

Allo stesso modo, non ho davvero bisogno di sentire parlare di ogni dieta, frullato e pulizia là fuori. Non sono in missione per ri-trascinare il mio intero essere, mi piace solo avere informazioni sulla mia attività quotidiana.

Ci rende un po 'ossessivi

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Devo ammettere che avere tutte queste informazioni a portata di mano mi rende un po 'ossessivo. Voglio dire, su un piccolo schermo posso vedere il mio ciclo mensile, i miei schemi di sonno, la mia attività e persino i miei livelli di stress. È così bello. Travolgente, a volte, ma comunque bello.

Può essere un altro motivo per cui perdiamo il sonno

La mia privazione del sonno è principalmente indotta da bambini. Tuttavia, ora che sono anche un devoto del tracker di attività, a volte è il mio dispositivo che mi tiene sveglio la notte. Sia che stia scavando nella mia parte (può essere difficile trovare un posto comodo in cui dormire) o sto pensando troppo ai motivi per cui non riesco a ottenere la "giusta" quantità di sonno, ci sono state notti in cui è il guarda, e non mio figlio, che mi tiene sveglio. Oh, l'ironia.

Significa che siamo informati

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Sì, sono quella persona fastidiosa in una corsa che dice: "No, non abbiamo ancora colpito tre miglia. Dobbiamo andare avanti." Sono anche la persona che informa amorevolmente il suo partner che è stata sveglia sette volte la scorsa notte (e ho i dati per dimostrarlo) quindi è il suo turno.

Vedi, ho tutte le informazioni.

Potrebbe essere il motivo per cui ci siamo sovra-condivisi

Avere tutte queste informazioni personali sulla fertilità, i livelli di stress, il sonno e la mia attività quotidiana, a volte non penso al pubblico prima di condividere le informazioni. Per questo, cari amici, mi scuso. Sono così entusiasta del modo in cui la tecnologia riesce effettivamente a migliorare la nostra vita e la nostra salute. Dopo aver provato quattro orologi fitness e tracker di attività sto diventando abbastanza esperto.

Quindi vai avanti e chiedimi di loro, semplicemente non contare le mie calorie e non entrare tra me e la mia cioccolata, ok?