8 cose che le mamme non dovrebbero mai aver paura di chiedere, punto

Come mamme, penso che possiamo cadere nella trappola di credere che dobbiamo fare tutto da soli. Pensiamo di dover alimentare l'elenco infinito di cose da fare e raggiungere lo "status di supermamme" solo con la nostra forza. Questo mi descrisse perfettamente per la prima metà della vita di mia figlia: paura di chiedere aiuto. Tuttavia, a un certo punto, quando era stata nel mondo per circa sei mesi, mi sono resa conto che ci sono cose che le mamme non dovrebbero mai aver paura di chiedere, punto.

Abbiamo adottato nostra figlia, quindi una parte della pressione che ho sentito è stata il risultato della sensazione di dover compensare il fatto di non averla partorita. Dato che non ho fatto la parte del parto, ho sentito che dovevo essere una "super mamma extra" solo per dimostrare che ero una "brava mamma". A quanto pare, la maggior parte di noi deve semplicemente rilassarsi e darsi un po 'più di grazia, comprensione e spazio per imparare e crescere e, avete indovinato, anche fare errori. Le mamme non sono progettate per funzionare in una bolla e ci vuole davvero un villaggio per crescere un bambino. Non è nemmeno perché le mamme non sono abbastanza forti o abbastanza capaci. Le mamme hanno bisogno di fare il backup semplicemente perché crescere un bambino è roba difficile e a volte una mamma ha solo bisogno di una pausa per tornare come se stessa.

Dopo diversi mesi, mi sono reso conto che non ce l'avrei fatta se non avessi chiesto le seguenti cose, e posso riferire che ha fatto la differenza nella mia sanità mentale ed energia nel primo anno di vita di nostra figlia.

Consigli da altre mamme

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Poiché nostra figlia è stata un po 'una sorpresa, non ero completamente preparato per accogliere un bambino nella nostra casa. Abbiamo affrontato, ovviamente, e meno male per Google! Tuttavia, a volte Google può essere una tana di coniglio che è meglio navigare con l'aiuto delle mamme che sono state lì e l'hanno fatto. Non c'è bisogno di scusarsi per aver chiesto ad altre mamme il loro consiglio su cosa ha funzionato per loro e cosa non ha funzionato affatto.

A Time Out

Una pausa cerebrale o un viaggio in un bar o solo una serata tra ragazze. A volte è necessario allontanarsi dal ruolo di mamma per tornare freschi e rilassati. Prendersi una pausa non ti rende una cattiva mamma, ti rende una mamma che sa di cosa ha bisogno per essere la sua auto migliore.

Per recuperare il sonno

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Nessuno di noi dovrebbe sentirsi in colpa nel chiedere aiuto per recuperare il sonno. I nuovi genitori riescono a far fronte a un sonno straordinario ma, se sei come me, finirai per colpire un muro.

Quando ho iniziato a sentirmi incapace di alzarmi dal letto quando mia figlia ha iniziato a piangere alzandosi da un pisolino, è stato allora che ho saputo che avevo bisogno di aiuto per recuperare il sonno in modo da poter funzionare un po 'meglio per un po' più a lungo.

Romanza

Quando è nata nostra figlia, mi sono tuffato a capofitto nella maternità e praticamente ho lasciato indietro tutti gli altri miei ruoli, incluso quello della moglie. Ho ancora amato mio marito, ma il mio ruolo di madre mi ha consumato per diversi mesi della sua vita. Anche se non le avevo dato alla luce, la storia d'amore è caduta molto rapidamente.

Nel nostro caso, avevo bisogno di chiedere di riprendere quella storia d'amore una volta che mi sentivo pronto e mi sono reso conto che era stato sostituito cambiando pannolini e biberon. Non dovresti scusarti per aver preso il controllo della vita della mamma (è un evento abbastanza naturale), o per chiedere un ritorno al romanticismo che tu e il tuo partner avete condiviso prima che arrivassero le persone piccole.

Intere conversazioni

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Questo è diventato sempre più importante man mano che mia figlia cresce. Quando era piccola, potevo avere intere conversazioni con amici o mio marito mentre mia figlia faceva un sonnellino o era trattenuta. Ora si muove costantemente e dice parole a caso, quindi di solito sono interrotto ogni seconda frase per soddisfare le sue esigenze. I bambini non sono uno scherzo.

È del tutto OK chiedere tempo per avere intere conversazioni con un amico. È un bel cambiamento.

Una mano in più

Insistevo con enfasi sul fatto che potevo fare tutto da solo, e alla fine dovevo chiedere una mano al negozio di alimentari quando avevo due bambini e non potevo portare tutto in macchina. Ho scoperto che le persone che si offrono di aiutare di solito non hanno un ulteriore motivo. Non stanno provando a vergognarti per non essere in grado di trasportare tutto mentre il tuo bambino ha bisogno di essere nutrito o tenuto in braccio. Stanno solo cercando di aiutare, quindi lasciali.

Perdono

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Mi sono imbattuto in amici e parenti, e spesso mio marito, e mi sono sentito subito in colpa. Tuttavia, piuttosto che sentirmi un terribile essere umano, ho dovuto succhiarlo, chiedere perdono ed estendere la stessa grazia. Nessuno è perfetto al 100 percento delle volte (o mai, davvero), è così che va la vita.

Il tuo vecchio io

Come mamma, a volte abbiamo bisogno di sentirci come i nostri vecchi sé - quelli che eravamo prima di avere figli e prima che la maggior parte dell'attenzione della nostra vita cambiasse. Per me questo significava che a volte dovevo intraprendere un progetto di lavoro e immergermi in esso, per allungare il cervello e assicurarmi che quel lato funzionasse ancora.