8 cose da fare invece di criticare una mamma sul suo corpo postpartum

Ci sono così tante storie su come una persona così famosa "abbia recuperato il suo corpo" dopo la nascita del suo bambino. "Non ha un bell'aspetto? Ben fatto, ragazza!" Il rovescio della medaglia di tutto quel trambusto apparentemente innocuo di congratulazioni è l'assunto sottostante che i corpi postpartum sono preziosi solo se sembrano corpi che non hanno mai avuto un bambino. Ci sono anche abbastanza critiche esplicite. Onestamente, perché andarci anche quando ci sono così tante cose che puoi fare invece di criticare una mamma sul suo corpo postpartum?

A dire il vero, non c'è niente di sbagliato in una persona postpartum che vuole allenarsi e mangiare bene. Non c'è nulla di sbagliato se la nuova mamma non vuole (o non può) allenarsi e mangiare bene. La glorificazione del corpo "non possiamo nemmeno dirti che sei incinta" alimenta l'ossessione della nostra cultura per le mamme vergognose che non sembrano immediatamente (o mai) come prima della gravidanza. Cosa c'è di così brutto nel sembrare che tu abbia avuto un bambino? Perché è qualcosa che dobbiamo nascondere? Non sono un medico, ma, se sono onesto, mi chiedo sempre quanto siano sani questi corpi immediatamente pre-neonati. Tuttavia, e ancora perché vale la pena ripetere, sono io che sono snarky e non è necessariamente utile o produttivo.

Quindi, invece di parlare o criticare i corpi postpartum sia positivamente che negativamente, penso che dovremmo fare tutti quanto segue per le persone incinte di recente. Unisciti a me, vero?

Portala fuori a cena

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Paga per la babysitter o organizzane una e portala fuori a cena. Ha bisogno di una conversazione per adulti attenta e divertente molto più di quanto abbia bisogno delle opinioni di chiunque sul suo corpo postpartum.

Pulisci la sua casa

Dopo aver avuto il bambino numero tre, ho fatto venire alcuni amici per un gruppo di amici. Un amico ha portato del vino e ci siamo seduti tutti a parlare mentre i nostri bambini correvano fuori. Ad un certo punto alzai lo sguardo e notai che uno dei miei amici aveva preparato tutti i miei piatti. Non ne ha fatto molto, ha solo visto che doveva essere fatto e lo ha fatto.

È un anno dopo e sto diventando tutto lacrime e grato solo a pensarci.

Guarda i suoi figli

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Per qualsiasi motivo Sia che voglia allenarsi, dormire, fare un'escursione, sedersi in silenzio da sola, andare a yoga, mediare o fare qualcosa di completamente estraneo ai suoi figli, guardare i suoi figli.

Comprale un massaggio e una babysitter mentre lo ottiene

Fare un altro essere umano ha un impatto sul corpo umano. È probabile che, una volta che la nuova mamma nella tua vita sarà stata autorizzata per il massaggio, ne avrà davvero voglia. Tuttavia, ho molta fatica a trovare una nuova mamma che in realtà (o potrà effettivamente) prendersi il tempo di prepararsi un massaggio. C'è così tanto da pensare e per cui sentirsi in colpa, quindi perché dovrei prendere un'ora o due in più dai miei figli?

Tuttavia, se le compri un massaggio, sarà molto difficile non prenderlo. Inoltre, ne ha bisogno. Ne ha tanto bisogno.

Comprendi che parte dell'acquisto di una mamma un regalo che richiede tempo lontano dai suoi figli è che ti prenderai cura dei suoi figli mentre è fuori usando il tuo regalo. Altrimenti, è solo un'altra cosa per cui non ha tempo.

Ascoltala

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Ascolta la sua storia di parto per la maggior parte delle volte. Ascolta il suo pianto. Ascolta la sua risata. Ascolta il suo culo. Ascolta il suo sgomento su quanto ama il suo bambino. Ascolta la sua paura di non aver ancora attaccato il suo bambino.

Qualunque cosa lei voglia o di cui abbia bisogno di parlare basta ascoltare. Se non lo fai, chi lo farà? Certamente non i suoi figli. Molto probabilmente non è il suo partner altrettanto sopraffatto.

Dille quanto è incredibilmente forte

Ha appena cresciuto un essere umano all'interno del suo corpo e poi ha creato lo stesso essere umano per un numero indicibile (e estenuante) di ore. Se non è forte di quello che non capisco la definizione della parola.

Lasciati stupire dalla sua forza

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Non trattare il parto come un'altra cosa che succede e tutti lo fanno, quindi non è un grosso problema. È un grande affare. In realtà, è un grosso affare fottuto.

Sii riverente. Essere stupito.

Falle sapere che è importante per te

Una delle cose più difficili di diventare madre è che sei la madre di qualcuno. Ci viene insegnato che la maternità è la cosa più importante che potremmo mai fare. Ciò significa, tradizionalmente, che le madri smettono di essere importanti come individui autonomi. Non siamo più degni semplicemente per la nostra esistenza, siamo degni perché abbiamo dato esistenza a qualcun altro.

Tenendo presente quanto sopra, la cosa assolutamente più essenziale che puoi fare per una persona dopo il parto, è farle sapere che è importante per te. Non come una madre, non come qualcuno che ha partorito, ma come qualcuno che è degno tutto da solo. Comunque l'hai fatto prima che avesse un bambino, assicurati di farlo dieci volte più enfaticamente ora.