13 Cose che nessuno ti dice di perdere un bambino

Non importa quanti libri leggi, quanto aiuto ricevi da amici e familiari o quanti consigli non richiesti finisci per ricevere da estranei totali, non sei mai davvero pronto a diventare un genitore. Ma quando si verifica una perdita, durante la gravidanza o poco dopo, si è profondamente consapevoli che non solo ci sono cose che le persone non ti dicono sulla genitorialità, ci sono cose che nessuno ti dice anche di perdere un bambino. Dal momento in cui ti rendi conto che stai perdendo il tuo bambino, ai giorni, ai mesi e agli anni che seguono, la tua vita si rovescia in un lutto quindi così avvolgente, è una meraviglia che molti di noi siano ancora in piedi. E, peggio ancora, è un argomento così tabù che fa sentire gli altri così a disagio, spesso ti ritrovi a soffrire da solo e in silenzio.

Lo stigma della perdita del bambino (o da aborto spontaneo, parto morto, prematurità o una delle tante altre complicazioni) è un problema così monumentale che lascia troppi genitori spaventati o imbarazzati per cercare l'aiuto mentale ed emotivo di cui hanno così disperatamente bisogno (e, onestamente, meritare). È anche il motivo per cui faccio la scelta di essere così vocale sulla perdita del mio bambino. Prima di perdere mia figlia per prematurità, non sapevo nemmeno che le persone potessero perdere un bambino in un modo così straziante, devastante e che consuma tutto. Prima della perdita di mia figlia, conoscevo solo una persona che aveva avuto un aborto. Il resto delle gravidanze a cui ero a conoscenza sembrava finire con bambini felici e sani. Solo quando ho iniziato a parlare della mia esperienza, mi sono reso conto di quanto sia comune morire per i bambini.

Certo, le persone ti diranno che la gravidanza e la perdita dei bambini sono terribili, orribili e molto tristi, ma ci sono così tanti dettagli lasciati fuori, non solo su come ti sentirai e su come potresti reagire, ma anche su come trovare aiuto, come commemorare la tua perdita e come trovare una comunità di supporto. Se hai recentemente sperimentato una perdita, o conosci qualcuno che ha, prima di tutto: mi dispiace molto. Questo è per te o per la persona che conosci, perché non siamo mai soli e ci sono così tante persone disposte ad aiutare.

La gravidanza finisce e i bambini si perdono in tutti i modi

La tua perdita potrebbe essere la prima perdita che conosci, ma ci sono dozzine di modi in cui e motivi per cui i bambini muoiono. Tra questi ci sono aborto spontaneo, parto prematuro (e quindi troppo piccolo per sopravvivere al di fuori del corpo materno), problemi con la gravidanza (cioè preeclampsia, ipertensione, problemi con la placenta e infezioni), difetti alla nascita (cioè condizioni cromosomiche, sindrome da x fragile, spina bifida, fibrosi cistica e altri), parto morto e SIDS. So che questa perdita sembra non comune, ma non lo è.

Questo non è per banalizzare la tua esperienza, ma per assicurarti che non sei solo, non sei defunto o distrutto e non devi sentirti come l'unica donna che ha vissuto questo orribile livello di dolore.

La gravidanza e la perdita del bambino sono più comuni di quanto tu sappia

Secondo il CDC, 23.000 bambini sono deceduti nel 2014, l'1% (o 24.000 bambini) muoiono ogni anno di nati morti, mentre i difetti alla nascita e le anomalie congenite rappresentano 121 morti su ogni 100.000. E poi ci sono aborti spontanei: il 10-25% delle gravidanze clinicamente riconosciute termina in un aborto spontaneo (e anche il 50-75% delle gravidanze chimiche si perde in questo modo). Questo è, purtroppo, MOLTO bambini che muoiono, il che significa che ci sono migliaia di genitori in lutto là fuori. Non sei solo.

Tutti soffrono in modo diverso (e va bene)

Allontanandosi un po 'dalle statistiche, il dolore colpirà tutti in modo diverso dopo una perdita. Ho conosciuto donne che hanno abortito e che hanno scelto di non riconoscere molto la loro perdita (o per niente), mentre altre hanno nominato il loro potenziale bambino e lo hanno memorizzato in qualsiasi modo possibile. Conosco persone che piangono, gridano e imprecano per la loro perdita, e altre che rimangono stoiche e silenziose nel loro dolore. Siamo tutti diversi, e va bene.

Perdere il tuo bambino può farti soffrire un po 'finanziariamente

È difficile calcolare il costo esatto del dolore, ma come puoi immaginare, prende il pedaggio sul tuo conto bancario. Il tempo trascorso lontano dal lavoro, spesso non retribuito, può arrecare danni, compresi: fatture non pagate, affitto non pagato, bollette elettriche saltate e multe aggiuntive. C'è anche il costo di non sentirti a fare le cose da solo, come cucinare, e così finisci per spendere molto di più mangiando o ordinando. E, purtroppo, c'è il costo della cremazione o persino di una sepoltura, a seconda del quanto lontano era il tuo bambino. Probabilmente non dovrebbe essere così, ma la perdita di un bambino porta spesso a un grave colpo finanziario per i genitori in lutto.

Potresti non voler sempre raccontare la tua storia (e non è necessario)

È sempre difficile quando qualcuno mi chiede quanti bambini ho. A volte non mi dispiace andare in tutta la storia e dirò che ne ho avuti due ma solo uno è vivo ora. Altre volte, quando non ho voglia di parlare a lungo, ne dirò semplicemente uno. Non esiste un modo giusto o sbagliato per rispondere. Fai il meglio che puoi.

Spesso si verificano sintomi PTSD relativi alla perdita

Non ero preparato per tutti i fattori scatenanti su cui mi sarei imbattuto dopo la morte di mia figlia. La sua nascita è stata molto traumatica e tutto è accaduto così in fretta che quasi non ho avuto il tempo di elaborarlo prima che se ne andasse. Le scene degli spettacoli televisivi e dei film sulla morte dei bambini sono particolarmente difficili per me. Potresti essere attivato da determinati odori, suoni o immagini. In realtà è abbastanza comune, ma dovresti cercare aiuto se questo accade. Esistono modi per superare quei momenti scatenanti e di solito richiedono l'assistenza di un professionista della salute mentale.

Se perdi il tuo bambino in ospedale, puoi rimanere con lui per tutto il tempo necessario …

Mi sentivo come se avessi fretta di lasciare la mia bambina quando la tenevo stretta dopo la sua morte. Solo pochi anni dopo, altri amici di mamma in perdita mi dissero che gli ospedali avrebbero dovuto concederti tutto il tempo e il tempo necessario per stare con il tuo bambino. Questo non è per tutti, ma è bene sapere se lo è, in effetti, per te.

… Oltre a vestire il tuo bambino con i propri vestiti e scattare le tue foto

Poiché la mia perdita è stata inaspettata, non avevo ancora vestiti per bambini, ma molte mamme che mi hanno perso mi hanno detto che gli ospedali ti permetteranno di farlo. Abbiamo fatto alcune fotografie e, sebbene allora mi sembrasse strano, ora vorrei averne scattate molte altre.

Avrai bisogno di aiuto, quindi non aver paura di chiedere

Se sei in grado di farlo, portati da un terapeuta o terapista del dolore subito dopo la tua perdita. Altri trovano conforto nel trovare gruppi di dolore nella loro zona. Organizzazioni come The Compassionate Friends possono anche aiutare dopo una perdita.

Ci sono organizzazioni che offrono libri di memoria per genitori in lutto, orsacchiotti e altri ricordi di perdita

Molly Bears offre orsacchiotti su misura che hanno lo stesso peso del bambino che hai perso. SoulCyster Creations crea gioielli ricordo per commemorare la memoria del tuo bambino. Puoi anche trovare numerosi negozi che offrono gioielli per la cremazione su Etsy (pendenti e altri oggetti che conterranno alcuni resti del tuo bambino).

C'è anche un'organizzazione che scatta fotografie in lutto del tuo bambino

Ora I Lay Me Down To Sleep è un'organizzazione che ti invia un fotografo volontario per scattare foto in lutto di te e del tuo bambino. È una cosa difficile per coloro che non hanno mai sperimentato una perdita da capire, ma a posteriori, vorrei davvero conoscerli quando ho perso mia figlia.

Avrai una nuova serie di date importanti da ricordare

Molto probabilmente ricorderai sempre il compleanno del tuo bambino e / o il giorno in cui è passato. Potresti avere in mente altre date importanti, come la loro data di scadenza originale (se sono nati prematuri) o la data in cui hai scoperto il loro sesso (se la tua gravidanza è andata così lontano). Potresti anche tenere a mente il 15 ottobre, che è anche noto (in tutto il mondo) come il giorno della consapevolezza della gravidanza e della perdita dei bambini.

Infine, e soprattutto: sarai sempre un genitore

Questo è il più importante di tutti. Solo perché il tuo bambino non è più con te non significa che non sei un genitore di quel bambino. Dal momento in cui hai deciso che questa era una gravidanza che volevi mantenere, dal momento in cui ti sei chiamato madre o genitore, questo è quello che sei diventato. Purtroppo, molti di noi tengono i nostri bambini esclusivamente nei nostri cuori, ma nel caso nessuno te lo abbia ancora detto: ricorda che sarai sempre, sempre un genitore.