13 cose che le mamme positive del corpo fanno che i loro figli li ringrazieranno per un giorno

Nel caso in cui non l'avessi ascoltato, la positività del corpo è più all'avanguardia delle conversazioni di quanto non sia mai stata, e non è solo una moda passeggera. Sempre di più, le persone si abbandonano all'idea che tutti i corpi sono fantastici, non importa quanto piccoli o grandi, non importa cosa possano o non possano fare, non importa che aspetto abbiano. È il tipo di movimento che posso sicuramente superare. Sebbene fantastico in altri modi, non sono cresciuto con genitori che sapevano allevare bambini positivi per il corpo. Sono stato spesso preso in giro per il mio aspetto, sia per il "bernoccolo" sul naso, per avere "troppi" peli del corpo, o per avere solo un po '"troppo" grasso della pancia. La presa in giro di solito non era pensata per essere dolorosa, ma ciò non significa che il mio sé di 10, 13 o 17 anni non ne sia stato molto ferito.

Come genitore, sono così felice di avere finalmente una parola che descrive accuratamente i tipi di filosofie che tengo in relazione al mio corpo e il modo in cui mi piacerebbe far crescere mio figlio per amarlo. Sono anche felice di avere molti amici che sono anche positivi per il corpo e che mi hanno dato consigli su come posso crescere un bambino positivo per il corpo. Ecco alcune delle gemme che ho trovato e raccolto lungo la strada:

I genitori positivi del corpo sono a proprio agio con la nudità (quando appropriato)

Nella mia casa cresceva un rigoroso mandato di "vestire sempre" e, in parte, per questo motivo, mi ci è voluto molto tempo per sentirmi a mio agio con me stesso. Fino ad oggi, non riesco ancora a stare con i membri della mia famiglia in costume da bagno. Voglio che mio figlio conosca e apprezzi il suo corpo e non provi mai vergogna se si spoglia. I genitori positivi al corpo consentono ai loro figli di vestirsi con l'abbigliamento (o con il minimo) quando si trovano nei loro spazi privati ​​e spiegano (senza vergogna) che abbiamo bisogno di coprire determinate aree quando sono in pubblico e che va bene lo stesso.

Non sorvegliamo i pasti dei nostri bambini

Come genitori, sta a noi fornire pasti nutrienti ai nostri figli. Ma una volta che sono più grandi, molti genitori iniziano a capire cosa mangiano i loro figli, dicendo loro che ne mangiano troppo o non abbastanza (quando potrebbe non essere nemmeno il caso). I genitori positivi del corpo cercano di stabilire presto una relazione positiva con il cibo e i pasti. Criticare le abitudini alimentari di tuo figlio può spesso far sì che sviluppino abitudini alimentari negative e persino disturbi alimentari.

E sicuramente non incoraggiamo la dieta nelle nostre case

Salvo la necessità di restrizioni dietetiche dovute ad allergie e intolleranze (come allergie alle arachidi o ai crostacei) o alla compassione (come negli stili di vita vegani e vegetariani), non discutiamo o incoraggiamo le diete nella nostra casa. Nessun bambino dovrebbe contare le calorie. Quando mio figlio mi chiederà perché non mangio carne, spiegherò le mie ragioni per diventare veg, nessuno dei quali ha a che fare con le dimensioni o il peso del mio corpo.

Permettiamo ai nostri bambini di scegliere cosa vogliono indossare

Questo è abbastanza semplice: è il loro corpo, perché non dovresti permettere loro di scegliere quello che vogliono indossare? Se sei eccessivamente preoccupato di ciò che le loro scelte potrebbero comportare, potresti sempre provare a discutere apertamente di ciò che potrebbe essere ritenuto più appropriato per determinate occasioni (ad esempio, scuola contro matrimonio contro palestra).

Evitiamo di parlare negativamente dei nostri corpi

Troppe mamme parlano di odiare le loro pance postpartum, o di come mancano le lacune della coscia, o come il loro sedere sia "troppo grande" o "troppo piccolo", o se trovino il loro seno non abbastanza vivace o non abbastanza grande, o qualsiasi altra cosa. Saresti sorpreso di quanto tuo figlio trarrà beneficio dall'avere una mamma positiva per il corpo.

… Anche se i nostri figli sottolineano i nostri "difetti"

Quale bambino piccolo non indica la pancia della loro mamma e si chiede perché dondoli? Ciò non dovrebbe giustificare scendere una spirale di discorsi negativi. Fagli sapere che ami quanto si muove! Fidati di me, stanno prestando attenzione anche alle nostre reazioni.

Diventiamo reali riguardo alle varie funzioni dei nostri corpi

Periodi! Cacca! Fare pipì! Sudore! Sperma! Sono tutti molto reali e provengono tutti dai nostri corpi. Le mamme positive per il corpo non fanno mai vergognare i nostri figli di queste funzioni corporee perfettamente naturali e sane. Invece, spieghiamo la scienza dietro perché alcune persone mestruano e altri no, sul perché altri producono sperma e altri no, e perché nessuno dovrebbe essere disgustato dalle funzioni dei loro corpi o dei corpi degli altri.

… E spieghiamo come alterare il corpo di ognuno in ogni modo dipende dalla persona

Quando uno dice le parole "modifica del corpo", potresti prima pensare a piercing e tatuaggi. Ma le modificazioni del corpo iniziano, per molte persone, dalla nascita. I bambini maschi sono spesso circoncisi e le femmine spesso hanno le orecchie forate. Molti genitori (anche se certamente non tutti, e va bene) positivi al corpo potrebbero rinunciare a queste cose fino a quando un bambino non ha voce in capitolo nella propria modificazione corporea.

Quindi ci sono forme di modifica meno permanenti, come la rasatura dei peli del corpo, il trucco e il taglio / styling dei capelli. I genitori positivi del corpo possono spiegare che la rasatura dei peli del corpo (viso, gambe, ascelle, ecc.) Dipende dalla persona e non dovrebbe fare la differenza per loro o per chiunque altro se scelgono di farlo. Inoltre, non incoraggiamo o scoraggiamo l'uso del trucco, ma piuttosto permettiamo semplicemente ai nostri figli di esplorare questa forma di espressione se lo desiderano (indipendentemente dal genere).

Quando si tratta di masturbazione, diamo un pollice entusiasta

Tanti bambini crescono sentendosi come la masturbazione è un atto vergognoso. Alcuni sviluppano complessi di colpa associati all'atto e altri semplicemente non lo fanno affatto perché provano tanta vergogna. Le mamme positive per il corpo sanno che dovrebbe essere consentito esplorare e comprendere i propri corpi in modo da poter avere una vita sessuale sana da adulti. Perché dovremmo privare i tuoi figli di questo?

Lavoriamo per eliminare il linguaggio abile dai nostri vocabolari

Ho già parlato dell'importanza di non usare insulti da abilisti prima, ma vale la pena ripeterlo. Essere positivi per il corpo non significa solo essere positivi, indipendentemente dalle dimensioni, ma anche indipendentemente da come funziona il tuo corpo.

Incoraggiamo sempre la danza e qualsiasi altra attività fisica e divertente a cui vogliono prendere parte

Arriva un momento nella nostra vita in cui qualcuno decide di piovere sulla nostra parata quando si tratta di come usiamo e muoviamo i nostri corpi. Per me, questo momento è accaduto quando ero in classe di danza classica e la mia insegnante ha deciso di picchiettarmi ripetutamente sulla pancia con il suo sovrano, dicendomi di "succhiarlo". Fu allora che per la prima volta sentii davvero che il mio corpo non era ' t un "corpo di ballerino", come se le ragazze con la pancia leggermente sporgente non dovessero essere autorizzate a ballare, come se nessuno vorrebbe vederci ballare. Ma la danza (e qualsiasi altro tipo di attività fisica) dovrebbe essere sempre incoraggiata, indipendentemente dalle dimensioni e dalla forma di una persona.

Cerchiamo di mantenere i messaggi negativi fuori dalle nostre case

Alcuni genitori positivi per il corpo lo faranno tenendo alcune riviste popolari fuori dalle loro case (sai, il tipo che parla di "corpi di bikini" o ossessionato dalle dimensioni del pene). Altri cercheranno anche di discutere di eventuali messaggi negativi che catturano i loro bambini che guardano in televisione e che parlano onestamente del motivo per cui spettacoli come The Biggest Loser sono così popolari.

Li aiutiamo a trovare i loro punti di forza

Una mamma positiva per il mio corpo mi ha raccontato di come suo figlio ha dei ritardi motori che lo stavano tormentando e facendolo sentire autocosciente. Per combattere questo, lo ha aiutato a scoprire e concentrarsi sugli altri suoi punti di forza e ora non pensa più negativamente ai suoi ritardi. Questa tattica potrebbe essere utilizzata per tutti i tipi di cose per aiutare i bambini a rimanere positivi mentre lavorano sulle attività che danno loro un momento più difficile.