13 fatti scientifici che ti aiuteranno a vedere il lato positivo dell'allattamento al seno

Se sei sul recinto per l'allattamento al seno o semplicemente su di esso, lo capisco. L'allattamento al seno non è sempre facile e penso che ogni madre che allatta al seno abbia un momento in cui si sente al 100% e desidera poter rinunciare. Ma ci sono alcuni fatti scientifici che ti aiuteranno a vedere il lato positivo dell'allattamento e ti ricordano perché lo stai facendo per te e il tuo piccolo.

Siamo onesti, non ci sono solo ragioni scientifiche che rendono l'allattamento al seno utile. La facilità di estrarre il tuo seno invece di preparare una bottiglia è un grande vantaggio, in quanto non è mai necessario misurare la formula, l'acqua o assicurarsi che il latte del tuo bambino sia alla giusta temperatura. Ma anche quei benefici non sembrano valerne la pena quando il seno si gonfia, quando il bambino dorme tutta la notte, ma devi ancora alzarti alle 3 del mattino per pompare e quando non puoi goderti più di un paio di birre un sabato sera. A volte, hai bisogno della scienza per rendere ancora più chiaro il motivo per cui hai scelto di allattare e perché ne vale la pena.

Fidati di me, ci sono stato. Mia figlia ha iniziato ad allattare al seno come una campionessa, sono riuscita a pompare più latte del necessario e non abbiamo mai avuto problemi. Ma avevo ancora bisogno di ricordare a me stesso questi 13 fatti scientifici in modo da poter vedere il lato positivo dell'allattamento al seno. Il modo in cui nutri il tuo bambino è sempre la tua scelta e, indipendentemente da cosa, stai facendo quello giusto, ma se hai bisogno di un piccolo incoraggiamento per continuare a strattonarti durante l'allattamento, ecco alcuni fatti che metteranno tutto in prospettiva per te.

1. Aiuta il sistema immunitario del tuo bambino

Molto. Probabilmente hai sentito che il latte materno è salutare per i bambini, ma conosci l'entità dei suoi benefici? Secondo il sito Web dell'Ufficio per la salute delle donne, la ricerca ha dimostrato che i bambini allattati al seno hanno un minor rischio di asma, obesità infantile, infezioni alle orecchie, eczema, diarrea, vomito, infezioni respiratorie inferiori e diabete di tipo 2. L'American Pregnancy Association rileva inoltre che tutti gli anticorpi che il tuo corpo ha sviluppato contro le malattie vengono trasmessi al tuo bambino attraverso il latte materno e il latte materno crea anche un rivestimento protettivo all'interno dello stomaco del bambino per impedire ai germi di rimanere in giro.

2. Il latte materno è la miscela perfetta di nutrienti per il tuo bambino

Probabilmente hai pensato che il tuo corpo fosse piuttosto sorprendente durante la gravidanza e il parto, ma aspetta fino a quando non inizi l'allattamento. Secondo l'American Pregnancy Association, il latte materno è la miscela assolutamente perfetta di nutrienti, grassi e proteine ​​necessarie per il tuo bambino e si adatterà man mano che le esigenze del bambino cambiano e crescono.

3. Riduce il rischio di alcuni tumori

Sì, risulta che l'allattamento al seno offre anche vantaggi. L'Office on Women's Health rileva che l'allattamento al seno può aiutare a prevenire il carcinoma ovarico e alcuni tipi di carcinoma mammario. L'American Institute for Cancer Research rileva inoltre che il rischio è ridotto per il carcinoma mammario sia pre che post-menopausa.

4. Riduce il rischio di malattie del bambino

L'allattamento al seno non solo amplifica il sistema immunitario del bambino, ma ha anche benefici specifici per alcune malattie. Uno studio pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition ha scoperto che l'allattamento al seno potrebbe proteggere il bambino dalla celiachia. Un altro studio nella stessa rivista ha anche trovato una correlazione tra i bambini allattati al seno e un rischio ridotto di sviluppare la malattia di Chron e la colite ulcerosa.

5. Può ridurre le possibilità del bambino di sviluppare allergie

Molte mamme pensano di dover limitare la loro dieta durante l'allattamento per assicurarsi che il loro bambino non sviluppi allergie, ma l'American Academy of Allergy Asma e Immunologia osserva che, poiché il latte materno ha molti nutrienti che potenziano il sistema immunitario, sta già aiutando a prevenire la bambino dallo sviluppo di allergie.

6. Può ridurre il rischio di SIDS del bambino

La sindrome della morte improvvisa del bambino è un pensiero terrificante, quindi qualsiasi modo per prevenirlo ne vale la pena, giusto? Bene l'allattamento al seno può ridurre il rischio di SIDS in grande stile. Uno studio tedesco ha scoperto che l'allattamento al seno del bambino riduce il rischio di SIDS del 50 percento e che è meglio allattare fino a quando il bambino ha almeno sei mesi.

7. Può ridurre il rischio di PPD

Uno studio ha scoperto che le donne che allattavano al seno i loro bambini riducevano il rischio di sviluppare la depressione postpartum, il che è una grande vittoria, soprattutto perché chiunque abbia passato la PPD potrebbe avere difficoltà ad allattare al seno il proprio bambino.

8. Riduce la perdita di sangue postpartum

Le conseguenze del parto, indipendentemente dal tipo di nascita che hai avuto, possono essere estreme, ma l'allattamento al seno può aiutare. Secondo l'American Pregnancy Association, le madri che allattano al seno tendono a guarire più velocemente con il loro utero che ritorna alla normalità e la loro perdita di sangue postpartum diminuisce.

9. Può ridurre il rischio di diabete di tipo 2 in caso di diabete gestazionale

Il National Institutes of Health rileva che il 5-9 percento delle donne sviluppa diabete gestazionale durante la gravidanza, il che può aumentare il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 più avanti nella vita. Tuttavia, la ricerca ha scoperto che le madri che allattano al seno i loro bambini possono ridurre questo rischio fino a due anni dopo il parto.

10. Ti dà una migliore densità ossea

No davvero. Pensavi solo che l'allattamento fosse fantastico. La ricerca ha scoperto che mentre l'allattamento del corpo può innescare la perdita ossea in determinate aree, come fianchi e polsi, le ossa vengono completamente ricostruite e sostituite entro due anni dalla consegna per le madri che allattano. In effetti, le madri che hanno scelto di allattare i propri figli per nove mesi o meno hanno scoperto di avere il tre percento in più di ossa rispetto al parto.

11. Dà al tuo bambino una maggiore tolleranza al dolore

Se hai mai allattato il tuo bambino durante i suoi scatti e hai notato che sembravano calmarsi, potresti già avere un'idea di questo grande beneficio. La Leche League International nota che uno studio della McGill University ha scoperto che il pianto si riduceva del 91 percento durante l'allattamento durante le estrazioni di sangue.

12. Può ridurre il rischio di leucemia del bambino

Continua a migliorare, giusto? Secondo uno studio pubblicato sul Journal of National Cancer Institute, il rischio di leucemia è stato ridotto del 21% nei bambini allattati al seno per un solo mese e i bambini allattati al seno per sei mesi o più avevano un rischio ridotto del 30%.

13. Aiuta lo sviluppo cognitivo di tuo figlio

Probabilmente l'hai già sentito prima, ma ci sono molte prove scientifiche che l'allattamento al seno può aumentare lo sviluppo cognitivo del tuo bambino. Uno studio pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition ha scoperto che ci sono livelli significativamente più alti di funzione cognitiva nei bambini allattati al seno tra i 6 ei 23 mesi rispetto ai bambini allattati con latte artificiale della stessa età. La differenza nei livelli sembra essere stabile in tutte le età in aumento e anche la durata dell'allattamento al seno fa la differenza.